Etter en lang flytur og stressende leting etter Marko på Ikebukuro Stasjon endte vi til slutt opp på Honbu Dojo for en treningsøkt. Grandmaster er på tur så treningene blir holdt av seniorinstruktører, Tereda Sensei og Inoue Sensei (aka compas-san. Dagens ble holdt av Tereda.
Siden vi var tidlig ute startet vi oppvarming med Marko og gikk gjennom kihon kumite 1 så langt vi fikk til før treningsstart. Riktig distanse og god kamae nevnt som viktige punkter som må være på plass før man i det hele tatt starter på teknikkene.
Terada Sensei startet treningen med basics. Og presiserte med en gang at junzuki er den viktigste. Hovedtema for dagen gikk på sammenhengen mellom ten-i, ten-gi, ten-tai/inasu, nagasu, noru (Google/Kristian/Sven-Olav/Oddis/Arne/Geir er din venn om trenger forklaring av disse). Med applikasjoner fra andre bevegelse i pinan shodan for å demonstrere dette. Videre gikk vi over til å bruke samme prinsipper på teknikker hentet fra pinan nidan og naihanchi. Avslutning ble med teknikker og bevegelser wado har arvet fra sverdkunst. Mange gode blåmerker ble vel mottatt.
-Bjørn/Fredrik
No comments:
Post a Comment